30岁女人一周几次X生活最合适？三十多岁的女人一周几次才有益身心健康呢？一直以来，养生书里都有明确提到：夏天应注意“阳亢兴奋之反而”，说的就是：夏天更容易让人情绪高涨，如果不注意加以节制，就会让本来新陈代谢就比其他季节快的身体雪上加霜、体能透支，从而大伤元气，导致引发其他疾病。
30岁女人一周几次夫妻生活最好？
30岁女人一周几次夫妻生活最好？
为了在享受夫妻生活时更加有益身心健康，对于三十女人一周几次小编的建议是：30岁女人和男人都应注意以下四点：
1、开始之前如果因天气炎热人与体会失去很多水分和盐分，需要喝一些咸汤来补充失去的电解质。
2、进行时，不要将电风扇或空调对着人与体吹，避免得空调病。
3、过后，不能立即喝冷饮或冲冷水澡，必须躺着休息一会，然后再起来用温水洗澡。
4、第四点就是平时应多吃一些清淡食物，适当补充优质蛋白，例如海鲜。还可适当补充一些辛味食物，常言道“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜，不但可以温胃散寒，而且能补阳。
冬季“预热”时间要比夏季长
冬季“预热”时间要比夏季长
可见，夏季时候30岁女人一周几次其实不是问题，自己的身体自己清楚，适当注意频率，不要勉强，以避免因过度为而引发其他不适。
说完了夏天，我们接着说冬天30岁女人一周几次比较好。冬季对女性来说，会出现情绪减退的现象，这是因为冬季燥气是身体部位干燥所致。
所以，在冬季要开始之前生活之前要比其它季节“预热”更长的时间，以充分调动女人的活力，也可使用一些润滑产品。
不管是夏天还是冬天，大家都会有疑问到底30岁女人一周几次才算合适呢？其实不管次数多少，只要夫妻双方身心愉快，精力充沛，即说明频率是合适，可以按此规律进行。不过，目前比较拳威的说法是一周2-3次左右就可以了。有人估计难以承受，那么30岁的女人一周1-2次也是可以的。
把握频率是因人而异的。但是在中医、西医里都有提到一个说法，夫妻生活要讲究一个度，这个度只能通过双方和谐的生活来衡量，30岁女人一周几次也和男人有密不可分的关系，所以日常生活要多注意进补和修养，这样才能长久的拥有和谐幸福的生活，有益身心健康。
总之，要告诉30岁女人一句话：自己的感觉好才是真的好。
都说女人30岁以后才有味道，那么女人30如狼40如虎是真的吗？事实真相是什么样的？为什么女人到了30岁之后才会迎来X欲高峰？是不是很让人好奇？下面小编给大家深扒！
1、30岁前的女人对X爱大多不懂享受
首先，X爱是熟能生巧的技能，30岁前，多数女性是“X盲”，储备的知识和技巧都不够，因此不懂享受。
女性20多岁时是找伴侣的黄金时期，也是一生中最多异X朋友的阶段，可惜这并不是X生活美好的时期，正值事业上的奋斗期，工作后逃回家中，再无力享受闺房之乐了。
女性30岁之后，摆脱了青涩，对X更坦然，知道如何让自己快乐起来。
其次，此时的女性多数完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力。
最后，还有相关研究认为，雄X激素是决定女性X欲的关键因素。随着年龄增长，女性体内的雄X激素水平也会提高，因此X欲也就更强。
2、30岁后的女性X生活最活跃
30岁后的女性，的确更有“贪欲”。研究人员访谈了827位女性，结果显示，过了生育高峰年龄但还未绝经的女性，即27-45岁者，X生活最活跃。
这一年龄段的人X欲和X感受会达到巅峰，X幻想更激烈、频繁。“中年女性在X方面可谓是美国最勤勤恳恳的‘劳模’。”
3、“如狼似虎”是对女人X能力夸张之说
不过，教授指出，“三十如狼、四十如虎”是对女性X能力的夸张之说。
X本身无对错之分、无年龄限制，只要是合法合理的X，就应尽情享受。
广宏一则表示：“X事具有‘比较级’，你永远不知道哪一次最好。对女性来说，有一次完美体验就会渴望更多”。
4、男女性欲最佳年龄段正好相反
有一些女性的X欲在30-40岁更强些。这是因为女性的X激素在35岁左右达到最高水平，也是X欲的高峰。
男子则不同，X激素水平最高年龄是在20岁左右，X欲也是此时最强。
此外，女性在30岁以前的X心理比较保守，不敢大胆表露自己的X需求。
到了30岁之后，尤其是生过孩子的女性，这一切心理上的矜持逐渐消失，她们一反以前在X生活中的“被动状态”，开始大胆表达自己的X需求。使得一些男性感到茫然，其实这是正常的生理现象。
所以，“三十如狼，四十如虎”的说法也不无道理。另外，有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松弛，所以，在X爱时往往不易得到X满足。 |
