青筋，实质上就是我们皮肤下发青的静脉血管。
正常来讲，血管隐于血肉之中，即便能看见，也只是隐隐约约的显现，不会高于正常皮肤。
当我们身体出现一些疾病时，青筋就会凸起，不同部位青筋凸起，可能预示不同疾病。
身体4处“青筋”凸起，提示身体不健康，可能是4种疾病要来临
手背青筋凸起
对应疾病：腰肌劳损
中医讲，静脉者、决生死，调虚实、不可以不通。
手背青筋凸起多与体内有停滞有关，如果出现手部青筋明显的时候，可能会出现腰酸背痛，腰肌劳损，或者是肌肉紧张这些情况。
防治方法：
1、加强腰背肌锻炼
对于一些长期坐着工作的人来说，腰背肌肉是比较薄弱的，容易损伤。
所以，平时要特别加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强。
2、控制自身体重
腰椎是承重部位，如果体重过重的话，会加重腰椎的负荷，这样对腰部也是有害无益的。
所以，平时要注意控制自身体重，管好嘴、迈开腿，防止肥胖。
青筋越多说明身体越差?对人与体有危害吗?
实际上，身体上呈现出来的青筋和身体健康并没有直接的联系。我们身体上的青筋显示出的颜色发青主要是由于浅表血管加上颜色比较暗的静脉血相加，所形成的颜色，不论是说青筋越多身体越差，还是青筋多是血管堵塞的表现、静脉曲张，都是没有科学证据的，只是谣言。
但是，若是出现了这样的情况，大家就需要引起警惕了：静脉血管突出，说明血管已经受到压力了，若是感觉到局部的疼痛或是一场瘙痒的话，或许需要警惕了，时间长了，体内的血压可能会有所变化，血管一直明显的膨出，可能会出现溃烂的情况；平时干活的时候对于一些重物，自己实在搬不起来，就不要一直用力了，而是应该要减少肌肉的收缩。
像双下肢静脉异常显露或许就不是一件好事了，这多半是颈静脉方面的问题，颈静脉落账常常是血液循环不畅，血液滞留在静脉之中了，最好加以重视，警惕静脉曲张和心脏功能衰退;手腕部有青筋明显的话，或是月经异常的表现，容易引起妇科疾病;手掌遍布青筋的话，多半是说明肠胃不太好、身体比较虚弱。
提醒
平时还是要多注意观察身体上的青筋变化，若是正常的凸起、也没有明显异样的话并无大碍，但若是有疼痛感，或者像上述几个部位有青筋暴起的现象的话，最好就要加以重视了，检查一下最好。平时不要用力过重、坐姿睡姿都要正常，受到压迫的话，血流速度和血管的弹性也会发生改变，青筋就容易有异样。
综上所述，手上的青筋为何有人不明显有人却突出的原因，相信大家已经知道答案了，而对于说青筋越多就意味着身体不健康的说法也是错的，这还需要看青筋暴起的位置在哪、是否有疼痛感或其他异样，来进一步的判断。 |
