芦根药食同源草本对身体健康有什么好处，中医食疗养生吃芦根有什么功效和禁忌？
芦根是指禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎，是一种既可以作为食物，又可以作为药物的植物。它的性味甘寒，有清热泻火、生津止渴、除烦止呕、利尿等功效，常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、口渴、呕吐、尿少等症。
芦根的起源可以追溯到远古时代，当时人们在寻找食物的过程中发现了芦苇的可食性和药用性。《诗经·卫风》中就有“一苇航之”的记载，而在《诗经·秦风·蒹葭》中名之蒹葭。《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分，无毒者可就，有毒者当避。
芦根的历史渊源和发展情况也十分丰富。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。宋代医家李东垣在《脾胃论》中提出了“以饮食调治”的理论，认为饮食是治疗脾胃病的重要手段。明代医家李时珍在《本草纲目》中对芦根的性能和功效做了详细的记载，并列举了多种芦根的方剂和用法。清代医家王孟英在《本草备要》中对芦根的产地和品质做了区分，并提出了“芦根以新者为佳”的观点。
关于芦根的相关故事，有一个比较有趣的是《西游记》中的“芦根赛果”。故事讲述了唐僧一行人在西天取经途中，遇到了一个名叫果老的怪物。果老自称是天庭下凡的神仙，专门负责管理天上的果子。他向唐僧索要他们所带的水果，并说如果不给就要吃他们。唐僧无奈之下只好拿出他们所带的水果给果老看。果老一一点评了他们所带的水果，并说都不如天上的果子好。最后他看到了孙悟空手中拿着的一根芦苇，并说这是什么东西。孙悟空说这是一种神奇的果子，叫做芦根，可以治百病。果老不信，就和孙悟空打赌，说如果他吃了这个芦根没有什么效果，就要吃掉他们；如果有什么效果，就放他们走。孙悟空答应了，并把芦根给果老吃。果老吃了一口就觉得苦涩难吞，就想吐出来。孙悟空却说这是芦根的药效，要他继续吃。果老只好硬着头皮吃了下去，结果吃得肚子疼，泻得不停。孙悟空又说这是芦根的功效，要他多吃几根。果老被孙悟空忽悠得吃了好几根芦根，结果吃得奄奄一息，求饶不已。孙悟空就趁机救出了唐僧和其他师弟，并把果老打得落荒而逃。
芦苇是一种多年生高大草本，常见于江河湖泽、池塘沟渠沿岸和低湿地。芦苇的分布十分广泛，几乎遍布全球各大洲，除了极地和高山地区外，其他地方都有其生长的痕迹。
在中国，芦苇也是一种常见的水生植物，全国各地均有分布。中国的芦苇资源总量约为1.5亿亩，主要集中在东北、华北、华东、西南等地区。其中，以湖北、安徽、江苏等地产的芦根质量为佳。
芦根的供应链环节可以分为以下几个部分：
计划：这是扩应链活动的前期规划过程，涉及对芦根的需求预测、产量安排、成本控制、质量标准、风险评估等方面的分析和决策。计划是保证供应链有序开展的保障，可以对供应链执行过程进行指导和监控。
采购：这是为满足业务目标而从事的采购活动，是基于采购计划的拆解和落地执行。采购的目标是在恰当时间、恰当地点、恰当价格、恰当数量和质量的情况下，从恰当渠道购买芦根。采购涉及到询价、供应商管理、议价、签订合同、采购订单、采购送货、采购收货、验收、采购结算等全链路管理。
生产制造：这是为满足客户履约而从事的生产行为，可以分为商品生产和订单生产。商品生产指将芦根加工成不同形式和规格的产品，如干芦根、鲜芦根汁、芦根粉等，涉及产品工艺管理、加工组装等过程管理；订单生产指将客户的订单进行打包发出的过程，涉及订单波次、分拣规则、复核打包等过程管理。
交付：这是扩应链的上游供应商将产品送达下游客户的过程。交付涉及到物流配送的过程管理、时效管理、资金结算管理等。交付的目标是在保证产品质量和安全的前提下，及时准确地将产品交付给客户，并完成物流和资金流的双向交割。
退货/回收：这是产品经下游客户返回上游供应商的逆向过程，如退货退款、C2B回收等。退货/回收涉及到售后管理、逆向物流和资金管理等。退货/回收的目标是处理好客户的售后需求，维护客户关系，并尽可能减少损失和浪费。
芦根相关的产品有以下几种：
中药材：芦根作为一种常用的中药材，有清热生津、除烦止呕、利尿等功效，可以用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等症。芦根可以单独使用，也可以与其他中药材配伍，如桑菊饮、连朴饮等。
中成药：芦根也是一些中成药的主要成分，如芦根饮、芦根汤、芦根粥等，具有清热生津、除烦止呕、解鱼蟹毒等作用，可以用于治疗太阴温病、五噎心膈气滞、伤寒后呕哕反胃、食鱼中毒等症。
食品：芦根也是一种食用植物，可以做成各种食品，如芦根茶、芦根汁、芦根粉、芦根饼等，具有清凉解暑、生津止渴、开胃消食等作用，可以用于预防和缓解口渴、消化不良、暑热等症。
芦根的生长周期受到地理位置、气候条件、土壤类型等因素的影响，不同地区有所差异。一般来说，芦根的生长周期可以分为以下几个阶段：
发芽期：这是芦根从地下茎中萌发出新芽的阶段，通常在春季开始，持续1-2个月。在这个阶段，芦根需要充足的水分和温度，以促进芽的伸长和分化。
展叶期：这是芦根从新芽中长出茎和叶的阶段，通常在夏季进行，持续3-4个月。在这个阶段，芦根需要充足的光照和营养，以促进茎叶的生长和光合作用。
孕穗期：这是芦根从茎顶端形成圆锥花序的阶段，通常在秋季开始，持续1-2个月。在这个阶段，芦根需要适宜的温度和湿度，以促进花序的发育和开放。
结果期：这是芦根从圆锥花序中结出颖果的阶段，通常在秋末或冬初进行，持续1-2个月。在这个阶段，芦根需要较低的温度和干燥的环境，以促进颖果的成熟和脱落。
休眠期：这是芦根在冬季停止生长活动的阶段，持续3-4个月。在这个阶段，芦根需要较低的温度和水分，以保持其地下茎中的营养物质和越冬芽。
不同地区的芦根生长周期可能有所提前或延后：
上海地区：3月中、下旬从地下茎长出芽，4～5月大量发生，9～10月开花，11月结果。
黑龙江省：5～6月出苗，当年只进行营养生长，7～9月形成越冬芽，越冬芽于5～6月萌发，7～8月开花，8～9月成熟。
华北平原白洋淀地区：发芽期4月上旬，展叶期5月初，生长期4月上旬至7月下旬，孕穗期7月下旬至8月上旬，抽穗期8月上旬到下旬，开花期8月下旬至9月上旬，种子成熟期10月上旬，落叶期10月底以后。
芦根的最佳食用时间取决于其用途和品质。一般来说，芦根的品质以条粗壮、黄白色、有光泽、无须根、质嫩者为佳。芦根的用途有以下几种：
中药材：芦根作为一种常用的中药材，有清热生津、除烦止呕、利尿等功效，可以用于治疗热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等症。芦根可以单独使用，也可以与其他中药材配伍，如桑菊饮、连朴饮等。中药材用的芦根一般是干燥的，采收时间以秋末或冬初为佳，此时芦根的水分较少，营养物质较多，易于保存。
中成药：芦根也是一些中成药的主要成分，如芦根饮、芦根汤、芦根粥等，具有清热生津、除烦止呕、解鱼蟹毒等作用，可以用于治疗太阴温病、五噎心膈气滞、伤寒后呕哕反胃、食鱼中毒等症。中成药用的芦根一般是鲜的，采收时间以夏末或秋初为佳，此时芦根的水分较多，口感较好。
食品：芦根也是一种食用植物，可以做成各种食品，如芦根茶、芦根汁、芦根粉、芦根饼等，具有清凉解暑、生津止渴、开胃消食等作用，可以用于预防和缓解口渴、消化不良、暑热等症。食品用的芦根一般是鲜的，采收时间以春末或夏初为佳，此时芦根的嫩度较高，味道较甜。
芦根生长适合的温度和气候环境：
温度：芦根喜温暖，不耐寒冷。其最适生长温度为20～30℃，最低生存温度为5℃，最高耐受温度为40℃。在低于5℃时，芦根会进入休眠期，停止生长活动；在高于40℃时，芦根会受到热伤害，影响生长发育。
光照：芦根喜光照，不耐阴暗。其最适光照强度为20000～30000勒克斯，最低光照强度为10000勒克斯。在低于10000勒克斯时，芦根会出现光合作用不足，生长缓慢；在高于30000勒克斯时，芦根会出现光合作用饱和，生长无增益。
水分：芦根喜湿润，不耐干旱。其最适土壤水分含量为60～80%，最低土壤水分含量为40%，最高土壤水分含量为100%。在低于40%时，芦根会出现水分不足，叶片枯萎；在高于100%时，芦根会出现水分过多，根系缺氧。
土壤：芦根对土壤要求不严格，但以肥沃、疏松、微酸的沙壤土或腐殖质土为佳。其最适土壤pH值为6.0～7.0，最低土壤pH值为5.0，最高土壤pH值为8.0。在低于5.0时，芦根会出现酸毒现象，影响吸收营养；在高于8.0时，芦根会出现碱毒现象，影响吸收微量元素。
芦根的营养成分主要有以下几类：
碳水化合物：芦根含有较高的碳水化合物，每100克干品中含有约51克。碳水化合物是人与体重要的能量来源，可以提供热量，维持正常的生理功能。
膳食纤维：芦根含有丰富的膳食纤维，每100克干品中含有约20.8克。膳食纤维可以促进肠道蠕动，防止便秘，降低血糖和血脂，预防肥胖、糖尿病、心血管疾病等。
维生素：芦根含有多种维生素，如维生素B1、B2、C等。维生素B1可以参与碳水化合物的代谢，保护神经系统；维生素B2可以参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，促进皮肤和黏膜的健康；维生素C可以增强抗氧化能力，抵抗感染，促进铁的吸收和胶原蛋白的合成。
氨基酸：芦根含有多种氨基酸，如天冬酰胺、赖氨酸、苏氨酸等。氨基酸是蛋白质的组成单位，参与人与体各种重要的生理活动，如组.织修复、抗体生成、激素分泌等。
其他成分：芦根还含有一些其他成分，如薏苡素、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等。这些成分也有各自的作用，如薏苡素可以抑制黑色素生成，美白皮肤；蛋白质可以构成*人与体组.织器人的基本物质；脂肪可以提供能量和必需脂肪酸；钙、铁、锌等可以参与骨骼、血液、免疫等方面的功能。
芦根的作用主要有以下几方面：
清热生津：芦根性寒味甘，具有清热生津的作用，可以治疗热病烦渴、胃热呕吐、咽喉肿痛等症。芦根还可以解河豚鱼毒、酒毒、鱼蟹中毒等。
利尿消肿：芦根具有利尿消肿的作用，可以治疗热淋涩痛、小便不利、水肿等症。芦根还可以治疗肺痈吐脓、肺痿等症。
养阴润肺：芦根具有养阴润肺的作用，可以治疗肺热咳嗽、咯血、干咳无痰等症。芦根还可以治疗麻疹不透、猩红热等症。
开胃消食：芦根具有开胃消食的作用，可以治疗食欲不振、消化不良、胃气痛等症。芦根还可以治疗噎膈、反胃等症。
中医认为，芦根性寒味甘，入肺、胃、膀胱三经。其主要的作用功能有以下几方面：
清热生津：芦根能清除人与体内的热邪，增加津液的分泌，滋润口腔和咽喉，解除口渴和干燥的不适感。这个作用适用于热病烦渴、胃热呕吐、咽喉肿痛等症。
除烦止呕：芦根能平息心神，消除烦躁不安的情绪，镇定神经，止住呕吐的反射。这个作用适用于五噎心膈气滞、伤寒后呕哕反胃等症。
利尿消肿：芦根能促进肾脏的排泄功能，增加尿量，排出体内多余的水分和毒素，消除水肿和浮肿的现象。这个作用适用于热淋涩痛、小便不利、水肿等症。
养阴润肺：芦根能滋养肺阴，润泽肺部，缓解肺部干燥和刺激，止住咳嗽和咯血的现象。这个作用适用于肺热咳嗽、咯血、干咳无痰等症。
芦根作为中药可以治疗以下几种病症：
热病烦渴：这是指由于外感风热或内生湿热而导致的口渴、舌干、咽喉肿痛、尿少等症。芦根性寒味甘，能清除人与体内的热邪，增加津液的分泌，滋润口腔和咽喉，解除口渴和干燥的不适感。
胃热呕吐：这是指由于胃火上冲而导致的恶心、呕吐、胸膈灼热、口干舌红等症。芦根能平息心神，消除烦躁不安的情绪，镇定神经，止住呕吐的反射。
肺热咳嗽：这是指由于肺部受到外邪或内伤而导致的咳嗽、咯血、气喘、胸闷等症。芦根能滋养肺阴，润泽肺部，缓解肺部干燥和刺激，止住咳嗽和咯血的现象。
肺痈吐脓：这是指由于肺部化脓性感染而导致的胸闷、发热、咳嗽、吐脓等症。芦根能清除肺部的脓毒，促进脓液的排出，减轻肺部的压迫和刺激。
水肿：这是指由于水液代谢失调而导致的全身或局部组.织水分积聚的现象。芦根能促进肾脏的排泄功能，增加尿量，排出体内多余的水分和毒素，消除水肿和浮肿的现象。
食鱼中毒：这是指由于食用了含有毒素或受到污染的鱼类而导致的中毒反应，如恶心、呕吐、腹泻、头晕等症。芦根能解除鱼类毒素对人与体的损害，保护胃肠道和肝脏功能，缓解中毒症状。
芦根治病食疗方主要有以下几种：
芦根饮：将鲜芦根洗净切段，加水煎煮，去渣取汁，加适量的冰糖或蜂蜜调味，饮用。这个食疗方可以清热生津、除烦止呕、解鱼蟹毒，适用于夏季暑热、口渴、呕吐、食鱼中毒等症。
芦根粥：将干芦根洗净切碎，与大米一起加水煮成粥，加适量的盐或白糖调味，食用。这个食疗方可以利尿消肿、养阴润肺、开胃消食，适用于水肿、咳嗽、消化不良等症。
芦根蜜枣汤：将干芦根洗净切碎，与红枣一起加水煎煮，去渣取汁，加适量的蜂蜜调味，饮用。这个食疗方可以清热润肺、补血养颜、安神益智，适用于肺热咳嗽、贫血面黄、失眠健忘等症。
芦根养生食谱主要有以下几种：
芦根茶：将干芦根洗净切碎，放入茶壶中，用开水冲泡，代茶饮用。这个食谱可以清凉解暑、生津止渴、美白皮肤，适合夏季饮用。
芦根汁：将鲜芦根洗净切段，放入搅拌机中打成汁，过滤去渣，加适量的冰块或冰水冷却，饮用。这个食谱可以清热解毒、润肺止咳、降血压血脂，适合高血压高血脂患者饮用。
芦根饼：将干芦根洗净切碎，与面粉一起和成面团，分成小块擀成圆形饼皮，放入平底锅中小火煎至两面金黄，食用。这个食谱可以健脾胃、消除便秘、预防肠癌，适合老人和小孩食用。
芦根的烹饪方式有以下几种：
煎：将鲜芦根洗净切段，放入平底锅中，加少许油，小火煎至两面金黄，出锅后撒上盐或白糖，食用。这种烹饪方式可以保留芦根的原汁原味，口感香脆，适合作为小吃或下酒菜。
炒：将鲜芦根洗净切片，与其他蔬菜或肉类一起放入炒锅中，加适量的油、盐、酱油、料酒等调味料，大火快速翻炒，出锅后食用。这种烹饪方式可以使芦根与其他食材相互融合，口感丰富多样，适合作为主食或配菜。
煮：将干芦根洗净切碎，与大米一起加水煮成粥，加适量的盐或白糖调味，食用。这种烹饪方式可以使芦根充分释放出营养物质，口感绵软香甜，适合作为早餐或夜宵。
蒸：将干芦根洗净切碎，与面粉一起和成面团，分成小块擀成圆形饼皮，放入蒸笼中大火蒸至熟透，食用。这种烹饪方式可以使芦根保持其清香和嫩度，口感松软轻盈，适合作为点心或主食。
泡：将干芦根洗净切碎，放入茶壶中，用开水冲泡，代茶饮用。这种烹饪方式可以使芦根释放出清香和甘甜的味道，口感清爽解渴，适合作为日常饮品。
除了作为食品和药物，芦根还有以下几种其他用法：
造纸：芦根是一种优良的造纸原料，其纤维长度、强度、白度等指标均优于木浆。芦根纸具有质轻、耐水、耐老化、不易褪色等特点，适合用于印刷、书写、包装等领域。
编织：芦根可以经过加工成为一种柔软而坚韧的编织材料，可以编织成各种日用品，如席子、篮子、帽子、鞋子等。芦根编织品具有通风透气、吸湿排汗、防虫防霉等特点，适合用于夏季使用。
造型：芦根可以利用其自身的形状和弹性，进行各种造型和装饰，如雕刻、拼贴、挂画等。芦根造型品具有自然朴素、富有艺术感、环保无污染等特点，适合用于家居或公共场所的装饰。
能源：芦根是一种可再生的生物质能源，可以通过发酵、气化、液化等方式转化为沼气、乙醇、甲醇等清洁能源。芦根能源具有资源丰富、成本低廉、燃烧清洁等特点，适合用于替代化石能源。
芦根的食用禁忌与相克的食物主要有以下几点：
禁忌：芦根性寒味甘，不宜与性热味辛的食物同食，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等，否则会引起胃肠不适，甚至引发腹泻、呕吐等症。芦根也不宜与性寒味咸的食物同食，如海带、海蜇、海参等，否则会加重体内寒湿，影响气血运行，甚至引发关节痛、肢冷等症。
相克：芦根与某些食物同食会产生相克作用，影响营养吸收或产生有害物质。如芦根与牛奶同食会使牛奶中的钙质与芦根中的草酸结合成难溶性的草酸钙，降低钙的利用率；芦根与醋同食会使醋中的醋酸与芦根中的薏苡素发生化学反应，生成有毒的薏苡酸；芦根与猪肉同食会使猪肉中的蛋白质与芦根中的鞣质结合成难消化的物质，影响消化功能。
禁食芦根人群主要有以下几类：
体质虚寒者：这类人群由于阳气不足，体内寒邪过盛，表现为手足发凉、面色苍白、怕冷怕风、小便清长等症。芦根性寒味甘，能清热生津，但也会加重体内寒湿，损伤阳气，不利于恢复健康。
胃肠功能弱者：这类人群由于胃肠道消化吸收能力差，表现为胃脘不适、纳差便溏、腹胀气滞等症。芦根含有较多的膳食纤维和草酸等成分，能促进肠道蠕动和排便，但也会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道不适。
孕妇和哺乳期妇女：这类人群由于身体处于特殊时期，需要注意饮食的平衡和营养的充足。芦根虽然含有多种维生素和氨基酸等营养成分，但也含有草酸、薏苡素等有害成分，过量食用会影响钙的吸收，导致钙质不足，影响胎儿和乳儿的生长发育。
食用芦根发生的真实意外案例有以下几个：
芦根中毒：2019年7月，江苏省南京市一名男子在家中自制芦根汁饮用后，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，经送医检查，诊断为芦根中毒。经过询问，该男子称自己在网上看到芦根汁可以清热解暑，便在附近的河边采摘了一些芦苇根回家制作。医生表示，芦苇根如果生长在污染严重的水域，可能会吸收水中的重金属或细菌，造成中毒。建议市民不要随意采摘食用野生植物，以免发生意外。
芦根过敏：2018年8月，浙江省杭州市一名女子在一家餐厅点了一份芦根炒肉，吃了几口后就感觉嘴唇发麻、喉咙发紧、呼吸困难，急忙打了120送医。经过检查，诊断为芦根过敏反应。经过询问，该女子称自己从未吃过芦根，也不知道自己对芦根过敏。医生表示，芦根中含有一些可能引起过敏反应的物质，如薏苡素、草酸等。建议市民在食用新鲜或干燥的芦根前，先做一个皮肤测试，以防发生过敏。
芦根相克：2017年9月，广东省广州市一名男子在一家超市买了一些牛奶和干芦根回家泡茶喝，喝了一会儿就感觉胃部不适，随后出现腹痛、腹泻等症状。经送医检查，诊断为食物相克引起的胃肠道功能紊乱。经过询问，该男子称自己是为了补钙才喝牛奶和芦根茶的。医生表示，牛奶中的钙质与芦根中的草酸结合成难溶性的草酸钙，不仅降低钙的利用率，还会刺激胃肠道黏膜，引起消化不良。建议市民在食用芦根时，要注意避免与牛奶等富含钙的食物同食。
笑话。
有一天，一位农民在河边采摘了一些芦根，准备拿回家做饭。他刚走到桥上，就遇到了一位警察。警察看到他手里的芦根，就问他：“你这是干什么呢？”农民说：“我在河边采了些芦根，想拿回家吃。”警察说：“你知道吗？这里的芦苇是历家保护的植物，你不能随便采摘。”农民说：“真的吗？我不知道啊，我只是想吃点芦根而已。”警察说：“不管你知不知道，你都犯了法，我要把你带回去处理。”农民说：“那你能不能先让我把芦根放下，它们太重了，我胳膊都酸了。”警察说：“好吧，你把芦根放在桥下，然后跟我走。”农民说：“好的。”于是，农民把芦根放在桥下，跟着警察走了。
过了一会儿，又有一位农民走到桥上，他也手里拎着一些芦根。他刚走到桥中间，就看到桥下有一堆芦根。他想：“哇，这里有这么多芦根，真是捡到宝了。”于是，他把手里的芦根扔掉，跳下桥去捡那堆芦根。正当他捡得高兴的时候，突然听到桥上有人喊：“站住！不许动！”他抬头一看，原来是那位警察带着第一个农民回来了。警察看到他在桥下捡芦根，就大怒道：“你也是来偷芦苇的吗？你也给我上来！”第二个农民说：“不是不是，我不是来偷的，我是来还的！”
这个笑话的意思是：有时候贪心不足反而会惹祸上身。
接下来，讲一个小故事。
小林是一个喜欢写诗的大学生，他有一个网名叫“芦苇微微”，因为他觉得芦苇是一种富有诗意的植物。他经常在一个诗歌论坛上发表自己的作品，受到了很多网友的赞赏和鼓励。其中有一个网友叫“水中月”，她也是一个爱好诗歌的女孩子。她和小林有着很多共同的兴趣和爱好，她对小林的诗歌十分欣赏和喜爱。她经常给小林留言评论，两人渐渐成为了好朋友。
一天，小林收到了水中月的一封私信。水中月告诉他，她所在的城市要举办一个诗歌朗诵会，她想邀请他来参加。小林很高兴，他觉得这是一个见面的好机会。他答应了水中月的邀请，并问她怎么联系。水中月说，她会在朗诵会的现场等他，她会带着一束芦根，这样他就能认出她来。小林说，他也会带着一束芦根，这样她就能认出他来。
小林按照水中月给他的地址，来到了朗诵会的地点。他看到了一个挂着“诗歌朗诵会”的横幅的大厅，里面已经坐满了人。他拿着一束芦根，走进了大厅，四处寻找水中月的身影。他想，水中月一定是一个美丽而温柔的女孩子，她一定会对他微笑，他们一定会一见钟情。
就在这时，他看到了一个手里也拿着一束芦根的女孩子。她穿着一件白色的连衣裙，头发披散在肩上，眼睛明亮而纯真。她正站在台上，准备朗诵一首诗。小林一眼就认出了她，她就是水中月。他激动地走向台前，想要和她打招呼。但是，就在他走到台前的时候，他听到了水中月朗诵的诗句：
“我是一根芦苇，孤独地生长在河边我没有花朵，也没有果实我只有一颗敏感而脆弱的心我害怕风吹，我害怕雨打我害怕寒冷，我害怕酷暑我最害怕的是人类的贪婪和残忍他们用锋利的刀刃割断我的身体他们用粗暴的手段摧残我的灵魂他们把我做成各种各样的东西有的用来装饰，有的用来食用有的用来制作，有的用来燃烧他们从不在乎我的感受和意愿他们从不尊重我的生命和价值我恨他们，我恨他们但是我无能为力，我无能为力我只能任由他们摆布和践踏我只能默默地忍受和哭泣直到有一天，我彻底消失没有人会记得我，没有人会想念我我是一根芦苇，孤独地死去在河边”
小林听完了水中月的诗，呆呆地站在台前。他感到一阵心寒和失落。他突然觉得自己和水中月之间有着无法跨越的鸿沟。他拿着芦根的手微微颤抖。他不知道该怎么办。 |
