什么是天使宝宝，我想一个最主要的评判标准就是宝宝睡眠好，特别是晚上能够一觉睡到天亮。这样爸爸妈妈也能得到充足的睡眠，第二天才有足够的精力来陪伴宝宝。
回答这个问题之前，我想先讲述一下我家宝宝。现在宝宝马上十个月，老婆上班，我在家专职带宝宝。
我家宝宝从第二个月就开始睡整觉，不过当时都是晚上11点才睡觉，一觉能够睡到早上8点左右，晚上不喝夜奶。
从第五个半月开始，宝宝还是睡整觉，不过是从晚上11点提前到了晚上9点，能够一觉睡到早上7点。
但是偶尔会有特殊情况，那就是如果宝宝要大便，那么她可能要大便完了才会入睡，有时候喂完奶宝宝很久都不睡觉我们就知道她可能要大便了。
而且还有一个很明显的变化，以前宝宝睡觉都需要我们哄睡，九个月开始慢慢地她能够自主入睡，如果喝完奶没睡觉，她会自己在床上翻来覆去，一会儿就自己睡着了。
很多人都羡慕我们，那么宝宝如何才能一觉睡到天亮呢？
1.要学会培养宝宝习惯
有的人可能会问一岁以内小宝宝懂什么？怎么去培养呢，其实这个完全不需要宝宝去理解或者懂，主要需要家长主动去培养。
2.家长要观察宝宝睡眠时间点
其实宝宝也有着自己生物钟，我家宝宝六个月之前我们也是慢慢观察发现她晚上睡觉的点，到时间点就开始哄她睡觉。六个月之后也是慢慢发现她什么时候有睡意。
其实宝宝睡眠都有着自己的特征，比如开始揉眼睛，或者大声哭泣等等，每个宝宝可能不同，这些都需要家长自己观察？
3.白天要让宝宝吃饱
观察到宝宝睡眠节点，不代表宝宝能一觉睡到天亮，还有一个关键因素是宝宝是否吃饱了。
我家宝宝偶尔几次晚上半夜醒来，我就发现是前一天少吃一顿导致的，所以宝宝白天一定要吃饱呀。
特别宝宝六个月之后，正常情况下需要给宝宝添加辅食了呀。
4.宝宝半夜醒来不要马上抱或者喂奶
很多家长听到宝宝半夜哭声，第一反应可能就是抱起来或者喂奶，其实刚开始可能会很难，宝宝如果半夜醒，刚开始几次试着安抚她而不是马上抱起来，如果安抚不管用在慢慢抱起来看看能否哄睡，最后实在没办法在喂奶。
刚开始确实很困难，如果慢慢养成习惯，那么宝宝就会知道这还是晚上，是睡觉时间。
5.爸爸妈妈作息很重要
现在很多人都喜欢熬夜，刷刷抖音，看看电影，殊不知这个可能会影响到宝宝睡眠。
带宝宝九个多月，我就发现一个很有趣现象，白天宝宝睡觉，如果我跟着睡，那么她睡觉时间会很长，反之我自己在玩的话，她睡眠时间就很短。
我想也许睡眠会传染吧，其实我理解起来可能是我睡眠的呼吸声也是一种白噪音，会加深宝宝睡眠。
所以爸爸妈妈还是尽量按照宝宝作息时间来休息吧。
总之，宝宝睡眠不好很大一部分原因在于家长原因，各位宝爸宝妈一定要以身作则，同时要学会观察宝宝睡眠节点，同时要多学习点育儿知识，好好呵护自己的宝宝呀，这样，宝宝睡得好，爸爸妈妈操心少。
我的孩子在三个月开始睡了整夜觉，也就是一觉连续睡了8个小时
1.晚上一定要吃饱，宝宝一般醒了吃奶有可能是饿醒的，新生儿的胃口不大，但是消化的快，基本上需要2-3个小时喂一次，过了6个月之后，开始喂辅食，那么我们就可以选择一些易消化饱腹的食物
2.白天尽量控制睡眠时间。10月宝宝的一天睡眠时间在12-13个小时，夜晚可以睡9-10小时，这也叫就是说，白天睡多了，晚上就不容易睡着了。想想我们大人是不是白天睡多了，晚上怎么睡不着
3.白天做大运动消耗体力。大运动不仅锻炼宝宝的平衡能力及运动技能，还能消耗一部分能量，让宝宝晚上更能踏实的睡，不过需要注意不能太累了。
4.即使宝宝半夜醒了，可以尝试不开灯，轻轻的哼唱，然后轻轻的拍拍他的背，以最轻柔的方式再次使宝宝入睡。如果再折腾，估计宝宝醒盹后再睡就困难了。
新生儿睡觉几分钟就惊醒
新生儿睡觉几分钟就惊醒主要有以下几方面因素：
1、生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
3、环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。
4、兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
改善新生儿的睡眠质量的方法
1、按背——各种轻拍和按背都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按背他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；
2、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；
3、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；
4、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；
5、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；
新生婴儿睡觉几分钟就惊醒的问题，各位家长首先不必过度紧张，可能采取相应的改善新生儿睡眠质量的措施来帮助宝宝提高睡眠质量。对于在短时间内宝宝睡觉几分钟就醒来是处于正常现象，家长朋友们可以采用本文中为大家介绍的那几种方法来改善宝宝的睡眠。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
