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一岁半宝宝应该怎么喂养 一岁半宝宝吃饭量标准

时间:2020-09-01 13:49:23  来源:  作者:

   一岁半的宝宝该怎么喂养呢?

  1.由奶类为主渐渐过渡到以辅食为主,慢慢接近大人的饮食

  一岁半的宝宝三餐食物应软硬适中,适合宝宝咀嚼,如果家庭的饭菜软硬度合适、足够清淡的话,也可以让宝宝吃,不用单独给宝宝做。

  虽然宝宝可以吃三餐了,但奶量还要保持在每天300-600ml,奶的形式要丰富,可以是母乳、配方奶,也可以是纯牛奶、酸奶、奶酪等。要注意奶制品要尽量选择配料表简单、添加少的。

  2.平衡膳食,荤素搭配,粗细粮交替

  一岁半的宝宝已经开始学说话、认识物体等,大脑正在快速发育,需要消耗很多能量,我们要给宝宝补充优质蛋白质,如肉类、深海鱼、豆类,搭配蔬菜水果,平衡膳食。尽量少吃白米饭、白粥、白馒头,可以加红薯紫薯、小米、藜麦、糙米等粗粮做为主食,粗细均衡。

  简单来说,每周要保证谷薯类+蔬菜类+水果类+肉禽蛋鱼类+奶类都吃到。

  要让宝宝不挑食,就要从小锻炼,饮食种类丰富,可以让他们知道食物有各种味道,吃起来的感觉也各有不同。

  3.食物以块状为主,锻炼宝宝咀嚼能力

  宝宝食物不能太精细,可以吃软一点的米饭,剪碎的肉类、蔬菜等,多咀嚼,不仅对牙齿发育有好处,对宝宝学说话也有好处,能使发音和咬字更清晰。

  每天饮食时间表

  1.早上7点半-8点:早餐

  2.早上十点:点心,可以是水果、奶类或小点心

  3.中午12点:午餐

  4.下午3点:点心,可以是水果、奶类或小点心

  5.晚上6点:晚餐

  7.晚上八点半:奶

  一岁半宝宝技能训练

  1.多让宝宝自己练习用勺子吃饭,锻炼自主进食能力

  2.戒除奶瓶,改用吸管杯喝奶、喝水

  喂养注意要点

  1.避免吃容易哽噎、卡喉的食物

  2.不要强行喂食物,吃多少让宝宝自己决定,避免过度喂养

  3.不要因为宝宝练习吃饭弄得到处很脏,或是吃得慢而嫌弃宝宝,不让他们自己用勺子,宝宝学习需要时间,多锻炼才能早学会。

  4.一岁以上宝宝的辅食可以加盐,但还是要以清淡为主。

  5.家长可以多花点心思做辅食,做好色彩搭配,食物形状多变,吸引宝宝,让宝宝喜欢上吃饭!

  一岁半宝宝一天饮食量

  一半小孩一天的奶量是400-550毫升,最低一般不低于350毫升。此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。每个宝宝由于生长发育的不同,每天的饮食量及奶量也是不相同的,宝妈只要注意宝宝的辅食及奶合理搭配,达到营养均衡就可以了。

  一岁半宝宝智力发育标准

  1、动作。宝宝用匙吃东西时需要帮助,会用手掌握笔涂涂点点,会拿蜡笔在纸上乱画,会翻书页(也许是两三页一翻),能搭起2块方木,用手指握杯,但握得不稳有倾斜,常常把杯子里的东西洒出。

  2、语言。这时父母要有意识地多用语言来指导他的行动。如让宝宝“把小鹏端过来”、“给妈妈拿拖鞋”、“你跟小朋友到外面去玩”等,使宝宝建立这种按指示做事的概念。

  3、社交。现在宝宝那双会走路的小脚可以使他无处不到了。大人要抓住这个时机,对宝宝进行社交智能的培养。鼓励宝宝出去玩。此期的宝宝很喜欢,也很容易跑到外面跟别人玩。大人要经常带孩子到公园,到小区的花园等地方,让宝宝跟别人玩耍,这样会促使宝宝学到很多社交知识。

  4、心理。宝宝已经能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情等情感;喜欢模仿大人的动作;能听指令帮忙拿东西;会表示自己的情绪,有时好发脾气、扔东西;对陌生人表示新奇。

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