很对人在发现自己身体内湿气重之后，会第一时间想到将体内的湿气排出体外，这时候可能就会有人想到拔火罐这个方法，那么，拔火罐对于体内湿气重是否有用呢?
拔火罐的好处
好处一：接触过生物学的人都应该了解到，我们的皮肤上面有非常多的不仔细看都看不出来的毛孔，也就是说我们每天不只靠鼻子和嘴呼吸，我们身上的这些毛孔也都在呼吸。那么水分和寒气作为液体，是可以通过非常小的缝隙的，也就是说，只要方法得当，我们体内的湿气和寒气是可以从我们的毛孔排出的。那么拔火罐其实就是这样一个得当的方法。
好处二：当火罐吸到背上之后，这一部分的皮肤也就被揪了起来，我们的皮肤就那么多，当背部被揪起来之后，全身的皮肤也会随之收紧，如此一来，便能间接地按背到身体各处的穴位，从而促进血液的循环，帮助调理新陈代谢，使浑身上下都能感觉到轻松。
好处三：很多人尤其是女性会喜欢优美的体型，会想到减肥，而现在一些大型的美容院也推出了拔火罐减肥的方法。
拔火罐的坏处
如果贪恋拔火罐的好处，而经常拔火罐，并且一次拔火罐的时间过长，对皮肤有非常不好的影响，更严重的皮肤容易溃烂感染。另外，如果拔完火罐之后直接洗澡的话非常容易受凉，这样不仅起不到去除湿气的效果，相反还会加重体内的湿气。
祛湿把握好3个方向
第一，祛湿要趁早
湿气重的问题很普遍，也正是因为太普遍，所以很多人觉得祛湿不重要，反正那么多人都有湿气重的问题。殊不知，早期湿气重是可以调理好的。趁早祛湿不仅效果好，也防止了湿气引发更多疾病的症状。
第二，祛湿要多管齐下
我相信很多人都吃过中药，但是吃过多久就不好说了。有的人吃了半个月觉得没效，就不吃了。这样的人，往往是湿气已经很重了，又希望马上见效，本身就不太可能。吃中药配合食疗+喝祛湿茶，多管齐下，拿下湿气。
第三，祛湿要有自我认知
祛湿是要分体质的，寒体适合寒湿，热体适合湿热。所以别人适合的不一定适合你，要选最适合自己的产品。
祛湿过程中经常遇到的问题
有的人总会说，这祛湿的药都没用啊。这里要说明一点，祛湿不是看病，祛湿更不是打针吃药。这是一种调理手段。很多人祛湿气恨不得把自己多年的偏头痛都治好，甚至有很多人一上来就问我，王医生我胃疼了几年了，祛湿可以去好吗？看到这样的回答，我只能说：“想多了”。
祛湿不是万能药，但是不祛湿是万万不能的
这里是要大家摆正心态，不要以为祛湿了就解决所有问题了。其他病该看的还得看。但是不祛湿，会影响其他脏腑，甚至让疾病更严重。这个道理大家要懂。这个道理好比是不淋雨不一定能防止感冒，但是可以降低感冒的概率。
祛湿茶为何叫茶养
在远古时期，茶最早就是“药茶”，说到喝茶就是喝药茶，而一般的被称为喝水。中医上药茶就属于茶养的一种，跟普通的茶有所区别。
这也正是我经常建议祛湿的人以茶养+喝中药+食疗三种方法入手的原因，以此培养健口灾续的祛湿习惯。
祛湿的方子有哪些
大家最清楚的有赤小豆，茯苓，薏仁米这些都是比较好的药食两用的祛湿食材。还有很多其他的纯中药食材。 |
