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职场pua有哪些表现 工作中要圆滑处事

时间:2021-04-24 15:02:28  来源:  作者:

        很多人在职场中并不是那么的顺风顺水,或许也有很多人遭遇过职场pua,指的是坤作中不断否定员工,而且是在精神上打压,往往会对员工造成心理上的伤害,那么遭遇职场pua的具体表现有哪些呢?

        1、他们会不停的打击你,并且基本不会表扬你,还说这是在督促你进步,告诉你在别的公司不可能有人会跟你说这些。

        2、用前景来打压你,跟你说你得有感恩之心。

        3、总是拿别的员工和你作对比,以此让你造成心理落差。

        4、当众否定你的能力,而且永远在挑剔你的错误

        5、让你给他做不属于你的工作内容,让你帮他完成他自己的私事,还说在重用你,连私事都交给你办,是拿你当“自己人”。

        6、把繁重的工作都交给你,在八个小时远远完不成,还告诉你外面的工作很差,你能有这份工作已经是你的福气。总是提醒你学会感恩。

        7、当公司业绩好的时候是她领导的好,不是因为你做的好,就像你的努力不值一提。

        8、变着法的让你加伴班。

        9、他会用感情捆绑你,一方面说,如果你做不好就是没良心。另一方面,又会经常打击你,让你觉得你没有这份工作后就一文不值。

        很多人遇到职场pua都会选择默默承受,毕竟人在屋檐下,但是其实可以有很好的应对之策的,那么遇到职场pua应该怎么正确应对呢?

        1、婉转的学会拒绝

        一定要学会说不,其授札了在职场里,在生活里也要学会的一种能力。别害怕这种拒绝给你带来什么后果,前提是你自己分内的事情都做好了,才能考虑其他的事情。

        2、懂得维拳

        多学习法律知识,懂得怎么维拳,清楚自己的拳益。

        3、清醒的认识

        清楚的认识公司的能力,并且能清晰认识自己的能力。

        4、辨别的能力

        多积累经验,对于一些事情有自己的辨别能力,分辨谁是真的对你好,谁是在压榨你,你要知道什么是自己该得的和什么是自己该做的,不要所有事情都挺别人的。

        5、释放心理压力

        其实很多被职场PUA的人,大多数都有轻度或者中度的抑郁,所以我们一定要学会自我调节,不要太过于在意不必要的事情。

        总之,遇到职场pua一定要反抗,不要默不作声,要用正确的方法去应对,最后祝大家在职场都能顺风顺水。

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