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你可能已经知道基本的一些知识了，不过我们先来谈一谈你破除前、中、后可能会发生的情况。
破.处之前首先，贞操对你意味着什么?大多数人认为阴道性*交就意味着失贞，但这并不应该成为一种默认的想法。你想象中的破.处可能并不包括性*交，或者有一些其他东西对你来说更重要，何谓失贞应该是由每个人自己决定的。除了具体操作以外，还有你赋予贞操的情感重要性，你愿意把第一次给你在乎的人么?你是在等新婚之夜么?
关于这一点，许多年龄大一些的处男处女们都纠结过要不要降低标准，随便找个人就算了。弄清楚贞操对你来说究竟意味着什么，可能会帮助你坚持立场。对自己没有性经验感觉不自在可以理解，但你某天回忆起你的破.处经历时，真的想记得是因为自己太急切而抛弃所有标准么?
大龄处男处女面临的一个最大问题就是，是否应该把自己的零经验状态告诉自己可能的第一个性伴侣。我(原作者)的建议是应该，因为这并不什么羞耻的事，你并不需要隐藏。贞操对于不同人有着不同含义，所以你应该让另一方来决定是否愿意或合适帮你破.处。
你还要想好如何保护自己不得性病以及避孕。和你的伴侣谈一谈他们是否有性病，以及用什么安全措施。记得，要在你们宽衣解带欲火焚身之前谈好。
在你失贞之前一定非常紧张，这没关系!不用故作镇定，跟着感觉走。
过程当中跟你说实话，你的第一次很可能时间会很短(如果有一方是男生的话)、有点尴尬、不怎么舒服，你会觉得手手脚脚不知放哪里。要获得好的性爱体验需要时间来学习和练习，第一次感觉不好没关系。把注意力放在你了解和觉得自在的方式上，这样能增强自信。
如果有女生且有插在入，那么可能就会有疼痛和血。大多数人认为这是因为处女膜的存在，但其实不一定。处女膜并不封住阴道口，而是一层已经具有几个穿孔的透性膜。如果女生感觉疼痛，很可能是阴道内的敏感组.织没有适应插在入。血可能来自处女膜，也同样有可能来自阴道内的组.织。
破.处之后做好搞清洁的准备
因为正如上面所说到的，可能会有血。另外，还可能会有许多体液，所以在旁边准备一盒湿纸巾或是毛巾。
如果你是女生，之后记得排尿!任何的性接触都可能将细菌引入尿道，你可不想用尿路感染来庆祝你破.处成功。
破.处前一些建议谈一谈你的期望，这就足以缓解你的紧张情绪，并帮助你形成一些更实际的想法。你的另一半可能会说他们只想第一次草草了事，把重点放在第二次。又或者你们都希望慢慢来，让第一次经历变得特别。
破.处前不一定要等到新婚之夜
如果你已经决定要等，那我建议等到新婚的第二晚。因为结婚当天晚上会很累，可能一躺床上就睡着了。当然，你可以强迫自己，不过谁愿意第一次是这样的经历呢?
破.处前保持清醒
第一次需要很多注意的地方，因此要保持头脑清醒。喝醉酒或是嗑药都可能会让你更多地感受到疼痛而不适欢愉。喝一杯葡萄酒壮壮胆可以，不过尽量别喝太醉了。
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