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2、选对套套的size，减轻外阴摩擦
你认为每种套套都是通用型?当然不，拥有不同味道、不同表面的套套们，也有不同的型号供选择!如果他用了过大或过小的套套，都会使你的私密处倍受摩擦，不但不容易享受到爱的甜蜜，更容易让一些细菌残留在外阴内，并导致炎症的发生，甚至会增加宫颈糜烂的几率，甚至出现盆腔炎症状。在国内，套套的型号一般分为大号35毫米、中号33毫米、小号31 毫米三种，给他选择正确的套套，为你的V地带减少不良摩擦吧!
三十岁女：提高代谢能力，我要零压力!
这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人与体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿症状、宫颈糜烂症状也会不请自来!
私-处保养术
1、3分钟萝卜蹲，360°锻炼私密处
30多岁的白领女大都有久坐的习惯，外阴肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程，带动外阴深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360°动起来!
2、静坐，安抚内分泌的脾气
印度健康专家指出：“在如此加速度的生活中，静坐的减压效果最好!”如果再配以有助于妇科健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让外阴的表情阴转晴。临睡之前，可以将杀菌作用强大的茶树精油滴入精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放松，盘腿坐于床，手掌相对放在腿上，闭目养神，将头脑放松，深呼吸，15分钟后缓缓张开双眼，再静坐3分钟。精神放松了，内分泌正常运转了，妇科疾病自然也会逃之夭夭。 3/5 首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页 |
