| 【解决策略】
对自己有一个客观、全面的评价;善于将成功归结为自己的能力；要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，及时改变方法，调整计划;制订阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。
三、减压推动备考
随着高考的逼近，同学们进入到紧张的复习备考的状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，家长必须及时地给予疏导。
应当认识到，随着高考的逼近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。这样认识，就能把压力变为动力。
要在老师的指导下订出自己的复习计划，做到以“我”为主，紧张而不忙乱，不要盲目地跟着别人跑，也不能都跟着老师走。要把平时当考试，考试当平时，尽量以平静的心情来复习备考。
四、排解源自家庭的烦恼
所有父母都是希望子女成才的，这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使即将高考的孩子感到家庭的压力大，烦躁苦恼。 5/6 首页 上一页 3 4 5 6 下一页 尾页 |
