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以跳高跳远作为参照，我们发现，腾空时候过大的屈膝角，在步幅技术着地缓冲的环节中，会产生很大的反作用力，影响下一次的步幅，一个合适的屈膝角和着地前摆动腿的积极下压的优化（减少缓冲时候的着地角度）非常关键。
单纯步频的训练
而这一点，恰恰是目前谢震业近年来努力克服的，他成绩的提升与对短板的弥补关系很大。
结论
步幅的提高受生理条件为基础，没有良好的生理基础支撑，要达到理想化的技术并在实战中应有是不可能的。步幅的提高主要体现在后蹬的力量和角度，和髋为轴的摆动腿频率。苏炳添以172cm的身高，以黄种人的身份杀进10秒大关，而且常年保持很高的竞技状态，冠以“天才”的称号并不过分——他靠的绝佳的启动速度（起跑环节完全可以单独讨论），以及对步频的最优解。笔者判断，如果他的身高再高5cm的话，以目前他对步频和起跑环节的努力钻研，完全可以向奥运奖牌发起挑战。
谢震亿陨绩的提升，得益于步频vs步幅的双向提升中，后者的后天训练回报收益比更大，可见，身高对短跑有相当重大的影响。
 
贝莱林40米的加速相当恐怖，巴萨的阿尔巴完全不是对手
最后再说一点，作为一个阿森纳球迷，笔者对队中的几个短跑名将了解很多，比如172cm的沃尔科特号称英超的闪电小侠，当年他欧冠比赛时，带球一路杀向利物浦的禁区，助攻阿德巴约时的进球震惊了欧陆足坛。
目前队中的右后卫贝莱林（身高174cm）跑起来一阵风一样，曾经向博尔特叫板，说50米大比拼的话，灭博尔特不成问题。很遗憾的是，目前谁也无法证明沃尔科特和贝莱林到底百米或60日的速度到底如何。而且事实上，很多号称速度极快的足球运动员，他们的百米成绩基本都处于“薛定谔”状态。
笔者认为，保留这层足球运动员vs田径运动员斗法的“美好”的谜团，比揭开这层面纱要好。 4/4 首页 上一页 2 3 4 |
