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二、头南脚北说
北京中医学院专家以为应该头南脚北，睡眠效果更好，和美国专家的研讨正好唱反调。依据是他们曾用此睡法在有关人员身上作过实验，证明头南脚北的确睡得比其他方向睡得好。他们以事实为根据，不怕你不信。
三、头东脚西说
这是由于地球的自转是自西向东，假如人在睡眠时头朝向西边，人与体内的血流会向头部涌，久而久之，对人的身体还是有些不利的。
四、四季变化说
人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改动，倡导“应四时所旺之气而卧”。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中说：“凡人卧，春夏向东、秋冬向西。”是说春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东。就是说从时节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲东方属阳，西方属阴，春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，故春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气，契合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生准绳。
五、因人而异说
地球磁场是从北朝向南的，体弱阴虚者可头朝南，这样能够补阳气；体强阳盛者可头朝北，这样可泻阳补阴，到达阴阳均衡。
六、为所欲为说
睡眠朝向基本没关系，远古时期连房子都没有，人朝哪边都一样的睡。别说什么磁场的问题，地球这微乎其微的磁场对人与体内那微乎其微的电流基本不构成影响。拳威学术杂志《SCIENTIFIC AMERICAN》也发表过对磁场实验的糙遭文章。一些所谓的实验也是完整不担任任的。
上面的六种说法你赞同哪个呢？
终究应该朝哪个方向睡觉？秀巢网小编站在家庭装修设计的角度来谈一下本人的见地，置信会给大家一个答案：
首先，户型决议你的睡觉方向。
如今的户型，不是你想如何摆放床就如何摆放的，假如遇到这种状况，优先依据卧室的构造停止摆放，卧室的中心就是床，不能为了床的朝向而牺牲卧室的最大功用，遇到这种状况的朋友，请参考上面的第六条：想怎样睡就怎样睡。
第二，床头尽可能靠着安静的那面墙
把床头靠着室内相对安静的那面墙，更有助于睡眠。试想，假如床头朝向窗外，窗外就是一个大马路，这样的睡眠方向很难舒适吧？再比方说，假如床头朝向家里的公共区域，比方客厅或者卫生间之类的，只需有人活动，就会影响卧室里的人。
第三，床头尽可能防止靠着外墙
普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大，内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。 2/11 首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页 |
